سلطة باستا التونة والخضروات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب سلطة التونة والخضروات. حصة واحدة تحتوي على 454 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 1.86 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكرفس والتونان في الماء والخضروات وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التونة والخضروات والكينوا, سلطة التونة ولحم الخنزير المقدد والخضروات، و سلطة باستا الخضروات المحمصة مع باستا العدس كوسة.