سلطة الهندباء والفريسي مع البرتقال

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض اللاكتو النباتي? يمكن أن تكون سلطة الهندباء والفريسي مع البرتقال وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. ل 1 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة العسل والملح والفلفل والخس الفريزي والبندق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة فريس أوشي بالبرتقال والفستق, سلطة فريس إرمي و الهندباء مع صلصة الزيتون، و سلطة الهندباء والفريزي مع صلصة الكمأة.