سلطة الهندباء والجرجير والكمثرى

قد تكون سلطة الهندباء والجرجير والكمثرى مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 552 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الملح وزيت الزيتون والهندباء البلجيكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الكمثرى والجرجير والهندباء مع الجوز المسكر, الفرنسية في ومضة: سلطة الهندباء والكمثرى المحمصة مع الجرجير والجوز والروكفور، و سلطة أروجولان والهندباء لوصفات مماثلة.