سلطة الهندباء المفرومة مع سمك السلمون المدخن
سلطة الهندباء المفروم مع سمك السلمون المدخن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والهندباء البلجيكي وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول لسلطة الهندباء واللفت والسلمون المدخن مع الأفوكادو والجريب فروت الوردي, سمك السلمون المدخن والهندباء، و الهندباء مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم وتجاهل ينتهي من الهندباء وشريحة رؤساء بالعرض على قطري.
في وعاء كبير ، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والفجل حسب الرغبة والخردل والفلفل.
يضاف الهندباء والسلمون والكبر إلى الوعاء ويخلط حتى يغطى. اضغط البيض من خلال ثقوب كبيرة من مبشرة ، أو ختم.
ملعقة سلطة على لوحات ؛ أعلى مع البيض.