سلطة الهليون لحم الخنزير
سلطة الهليون لحم الخنزير هي خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 5 حصص. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم والبصل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى الماء.
يضاف الهليون ؛ يغطى ويغلى لمدة 3 دقائق.
استنزاف ووضع الهليون على الفور في الماء المثلج.
في وعاء كبير ، يمزج لحم الخنزير والجبن والفطر والبصل وبذور السمسم.
رذاذ مع خلع الملابس وإرم إلى معطف. ملعقة على لوحات خدمة مبطنة الخس; أعلى مع أسافين الطماطم.