سلطة الهليون العليا

قد تكون سلطة الهليون العليا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك من المقبلات. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 534 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و52 جرامًا من الدهون. مقابل 2.86 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الملح والزبدة والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 63%. الهليون سوبريم، والثوم المحمص الهليون سوبريم، وسلطة سيزر سوبريم تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.