سلطة الملفوف نابا الصينية
قد تكون سلطة الملفوف الصينية نابا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك زيت نباتي وزبدة وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 33%. وصفات مماثلة تشمل سلطة كرنب نابا الصينية مع طبقة مقرمشة, الصينية حار مخلل الملفوف نابا، و ملفوف نابا المشوي مع طلاء الخردل الصيني والبصل الأخضر.
تعليمات
تسحق المعكرونة وتوضع في مقلاة متوسطة وتحمر في الزبدة على نار متوسطة.
أضف اللوز وبذور السمسم. ضجة في كثير من الأحيان لمنع حرق.
إضافة مزيج التوابل من الشعرية وباردة. يقلب في وعاء كبير مع الملفوف والبصل.
تحضير الصلصة عن طريق خفق الزيت النباتي وخل الأرز وصلصة الصويا وزيت السمسم والسكر.
يسكب فوق السلطة ويقلب ويقدم.