سلطة المعكرونة ثلاثية الألوان

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سلطة المعكرونة ثلاثية الألوان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البروكلي والجبن الأمريكي المعالج والمعكرونة الحلزونية ثلاثية الألوان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا سهلة ثلاثية الألوان, سلطة باستا روتيني إيطالية ثلاثية الألوان، و فوسيلي أربعة ألوان المعكرونة.