صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المعكرونة المغربية مع التونة

سلطة المعكرونة المغربية مع التونة
قد تكون سلطة المعكرونة المغربية مع التونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 3 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. مزيج من الزيتون ومعكرونة روتيني ثلاثية الألوان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة المعكرونة المغربية, سلطة الباستان والتونة (إنسالادا دي باستا ذ فيú إن)، و سلطة باستا التونة لوصفات مماثلة.