صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المعكرونة اللذيذة

سلطة المعكرونة اللذيذة
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة المعكرونة اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من معكرونة الكوع والبصل وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 21%. حاول فطيرة المعكرونة اللذيذة بشكل لا يصدق, المعكرونة والجبن لذيذ وسهل، و المعكرونة والجبن اللذيذة الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. طهي المعكرونة الكوع في الماء المغلي ، واحيانا اثارة حتى ينضج من خلال ولكن شركة لدغة ، 8 دقائق. بارد المعكرونة المطبوخة تحت الماء الجاري البارد واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
الكوع المعكرونةالكوع المعكرونة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
إرم المعكرونة مع لحم الخنزير, نكهة المخلل, كرفس, زيتون أسود, بصل أحمر, مايونيز, وخردل ديجون حتى تمتزج جيدا. يغطى ويبرد قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
أنواع مختلفة من الخردل (البني، الفجل، الحلو والحار، ديجون، إلخ)أنواع مختلفة من الخردل (البني، الفجل، الحلو والحار، ديجون، إلخ)
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري