وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
وصفات ذات صلة
سلطة الجيلاتين بالتوت البري والبيض
سلطة الجيلاتين بالفواكه
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية
سلطة سباغيتي سوبريم
مجلة

سلطة المعكرونة الآسيوية مع لحم البقر والبروكلي وبراعم الفاصوليا

5
4
3
2
1
سلطة المعكرونة الآسيوية مع لحم البقر والبروكلي وبراعم الفاصوليا

سلطة المعكرونة الآسيوية مع لحم البقر والبروكلي وبراعم الفاصوليا

سلطة المعكرونة الآسيوية مع لحم البقر والبروكلي وبراعم الفاصوليا هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك لحم بقري مشوي نادر ، وزنجبيل مطحون ، وفول سوداني محمص ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 36 شخصا بهذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. حاول ثلاثة الفول والقرنبيط سلطة المعكرونة, حساء الروبيان الآسيوي الحار مع الفطر والجزر وبراعم الفاصوليا، و لحم البقر الآسيوي والبروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الثوم وصلصة الصويا والخل والسكر وزيت السمسم والزنجبيل ورقائق الفلفل في كوب قياس بيركس 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
فلفلفلفل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
2
خفقت في المايونيز حتى تصبح ناعمة, ثم في دفق مستمر بطيء, خفقت في النفط لجعل خلع الملابس مستحلب; تبقى مبردة حتى جاهزة لإرم مع سلطة. تخزينها في جرة نظيفة مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
جلب 1 غالون من الماء و 2 ملاعق كبيرة من الملح ليغلي في غلاية حساء كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الملحالملح
حساءحساء
4
إضافة المعكرونة و, باستخدام مرات حزمة كدليل, يغلي, التحريك بشكل متكرر وإضافة القرنبيط الماضي 1 دقيقة, حتى مجرد العطاء.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعكرونةالمعكرونة
5
يصفى جيدا (لا تشطف) ويفرغ على ورقة بسكويت كبيرة. توضع جانبا أثناء تحضير مكونات السلطة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
ضع جميع مكونات السلطة (باستثناء صلصة الصويا والزنجبيل) في وعاء كبير أو انقلها إلى كيس بسحاب بحجم جالون. (يمكن تغطيتها وتبريدها عدة ساعات في هذه المرحلة). عندما تصبح جاهزا للتقديم ، أضيفي الصلصة ؛ إرم إلى معطف وخدم.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوب السكرب السكر31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةجزر مقشر ومبشور بشكل خشنجزر مقشر ومبشور بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبيني باستابيني باستا1( باذنجان)فلفل أحمر مقطع إلى شرائح صغيرة الحجمفلفل أحمر مقطع إلى شرائح صغيرة الحجم1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر الحاررقائق الفلفل الأحمر الحار11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونادر ديلي روست بيف ، شرائح بسمك 1/8 بوصة ومقطعة إلى شرائح صغيرة الحجمنادر ديلي روست بيف ، شرائح بسمك 1/8 بوصة ومقطعة إلى شرائح صغيرة الحجم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص المفروم (أو المحمص بالعسل) الفول السوداني المحمص المفروم (أو المحمص بالعسل)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مقال تشينين بلان. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا