سلطة المأكولات البحرية المتوسطية

سلطة المأكولات البحرية المتوسطية هي بيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 426 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز ، ديجون الخردل ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 42%. حاول يخنة المأكولات البحرية المتوسطية, شواية البحر الأبيض المتوسط مع سكورداليا، و البحر الأبيض المتوسط المشوي المأكولات البحرية والخضار طبق لوصفات مماثلة.