صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة اللوز واليوسفي

سلطة اللوز واليوسفي
قد تكون سلطة اللوز اليوسفي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 41 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والخس والملح والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. وصفات مماثلة هي سلطة اللوز واليوسفي, سلطة اللوز الماندرين، و سلطة اللوز اليوسفي السريع.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية ، يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
استنزاف ، بارد ، وتنهار.
3
لعمل الصلصة ، اخلطي الخل والعسل والخردل الجاف وملح الكرفس والفلفل الحلو وزيت الزيتون جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4
ضعي الخس والبرتقال والبصل الأخضر ولحم الخنزير المقدد واللوز في وعاء التقديم. إرم مع خلع الملابس وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)