صعوبةمتوسط
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة37
مجلة

سلطة اللفت والخوخ والذرة والفيتا

سلطة اللفت والخوخ والذرة والفيتا
اللفت والخوخ والذرة وسلطة الفيتا هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 18 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وآذان الذرة وخل شيري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي اللفت اللذيذ والذرة وجبنة الفيتا جاليت, سلطة اللفت مع الحمضيات والأفوكادو والفيتا، و سلطة الفراولة واللفت مع جبنة الفيتا.