سلطة الكينوا مع الفجل الربيع والخضر

قد تكون سلطة الكينوا مع الفجل الربيعي والخضر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكينوا والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخضر الربيع مع الهليون, البازلاء الثلوج, فجل, وحو, سلطة الشمر الخام المتبلة مع الفجل والجزر والخضر الربيعية، و سلطة الخضر الربيع مع الهليون, البازلاء الثلوج, فجل, والعسل ديجون الخل لوصفات مماثلة.