سلطة الكينوا بالخضار
سلطة الكينوا النباتية هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو مع 4 حصص. تحتوي هذه المقبلات على 141 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.28 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من عصير الليمون والماء والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 89%. هذه النتيجة هائلة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بسلطة الكينوا بالخضروات، وسلطة الكينوا بالخضروات، وسلطة الكينوا بالخضروات.
تعليمات
في قدر صغير، جلب الماء ليغلي.
أضف الكينوا. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يمتص الماء.
ارفعيه عن النار. زغب بالشوكة.
نقل إلى وعاء كبير. بارد تماما.
أضيفي الطماطم والبازلاء والجزر والكراث.
في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون والخل والبقدونس والزعتر والزيت والخردل والسكر والملح والفلفل.
رذاذ فوق خليط الكينوا. إرم إلى معطف. البرد حتى التقديم.
ضعي السبانخ في طبق التقديم. أعلى مع سلطة الكينوا.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن Arboleda Chardonnay الحاصل على تصنيف 4 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولارا للزجاجة الواحدة.
![أربوليدا شاردونيه]()
أربوليدا شاردونيه
تتميز أربوليدا شاردونيه بأنها مشرقة وجميلة ذات لون أصفر فاتح ومعطرة للغاية على الأنف، مع جانب مندفع يظهر نفحات واضحة من الفواكه الاستوائية مثل البابايا والأناناس ولمسة خفيفة من البطيخ، إلى جانب جانب أكثر تعقيدًا ودقة تم تطويره. في البرميل ونذكر البندق واللوز ولمسة من الخبز المحمص. الحنك كريمي وطويل مع حموضة لذيذة تضفي نضارة وتوتراً. هذا نبيذ معقد مليء بالشباب وبنية جيدة تؤدي إلى لمسة نهائية طويلة، وكلها تعد بطول عمر ممتاز في الزجاجة.