سلطة الكوسة المسكوكة

سكت سلطة الكوسة هو هور دي مازا الذي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم واللاكتو والبيض على 43 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب البصل وقشر الليمون والكوسة وأوراق النعناع. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الكوسة المسكوكة, سلطة الكوسة، و سلطة الكوسة المشوية.