سلطة الكوسا والدجاج والتوت

قد تكون سلطة الكوسة والدجاج والتوت هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من توابل القرفة وكل شيء لطيف لديها 90 معجبا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. مزيج من البصل الأخضر, جبنة فيتا,, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة باستا كوسة بالزبادي والتوت مع دجاج مخبوز بجوز الهند, سلطة الشمر والكوسا والتوت، و سلطة الدجاج والتوت لوصفات مماثلة.