سلطة الكسكس والفاصوليا مع البنجر الذهبي والخضر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الكسكس والفاصوليا مع البنجر الذهبي والخضر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 421 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والفلفل والصنوبر والجوز والكسكس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البنجر الذهبي المحمص مع الخضر, أكلة الشعير مع البنجر الذهبي والخضر، و البنجر الذهبي العضوي اللذيذ مع الخضر لوصفات مماثلة.