صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة الكرنب على الطراز الجنوبي الغربي

سلطة الكرنب على الطراز الجنوبي الغربي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الكرنب على الطراز الجنوبي الغربي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك البصل والفلفل الحلو والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تشيليز ساوث ويست إيجرولز-استمتع بهذا المطعم المفضل في أي مكان. لفائف البيض على الطراز الجنوبي الغربي لذيذة, بسيطة جنوب غرب مزرعة سلطة الكرنب، و سمك القد على الطراز الجنوبي الغربي لشخصين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا 4 المكونات الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة الملفوف الأخضر والأحمر تمزيقه والمكونات المتبقية إلى وعاء ، وإرم إلى معطف. تغطية والبرد 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية