صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة الفطر والتفاح وجبن الماعز

سلطة الفطر والتفاح وجبن الماعز
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة الفطر والتفاح وجبن الماعز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح حجاب, جرجير, العسل البلسم الخل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة الفطر والتفاح وجبن الماعز, سلطة الفطر والتفاح وجبن الماعز مع صلصة العسل البلسمي، و اصنع جبن الماعز الخاص بك لجبن الماعز والنقانق والفطر ويلينغتون (أو البيتزا!).

تعليمات

1
ضع الجوز في طبقة واحدة على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمص.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف الفطر ويقلى لمدة 6 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. العسل البلسم الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
الفطرالفطر
زبدةزبدة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد 15 دقيقة.
5
إرم معا جرجير ، والتفاح ، والفطر ، والكمية المطلوبة من العسل البلسم الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
الفطرالفطر
جرجيرجرجير
أبلأبل
العسلالعسل
6
نقل إلى طبق التقديم ، ويرش مع الجوز المحمص وجبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الجوزالجوز