صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة95
مجلة

سلطة الفجل والأفوكادو

سلطة الفجل والأفوكادو
قد تكون سلطة الفجل والأفوكادو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخس ورقة, فص ثوم, خردل ديجون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الأفوكادو والفجل, سلطة الفجل الأفوكادو، و سلطة الأفوكادو والفجل لوصفات مماثلة.