سلطة الفاصوليا والزيتون والتونة المقشرة

قد تكون سلطة الفاصوليا والزيتون والتونة المقشرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 30 والتكاليف 19 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل وزيت الزيتون والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الخيار والفاصوليا والزيتون, وصفة سلطة التونة والزيتون والأفوكادو والفاصوليا الخضراء، و سلطة الفاصوليا.