سلطة الفاصوليا والتونة الإيطالية

تتطلب سلطة الفاصوليا والتونة الإيطالية حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. إذا كان لديك أوراق الخس والثوم المعمر وأوراق الأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفاصوليا والتونة الإيطالية, سلطة الجرجير والتونة الإيطالية والفاصوليا البيضاء، و تونة محمصة مع سلطة الفاصوليا البيضاء الإيطالية لوصفات مماثلة.