سلطة الفاصوليا الطرية مع البروسكويتو والطماطم المحمصة والبارميزان

قد تكون سلطة الفاصوليا الطرية مع البروسكويتو والطماطم المحمصة والبارميزان مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 271 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل الحبوب الكاملة والطماطم المحمصة ، بروسكويتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة جرجير مع بروسكويتو مقرمش وجبن بارميزان وبيض مقلي, سلطة الفاصوليا الثلاثة المحمصة مع الطماطم، و سلطة فول كانيليني مع طماطم كرمة محمصة لوصفات مماثلة.