سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والدجاج

الفاصوليا السوداء والذرة وسلطة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والذرة والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة البقان فطيرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الدجاج والفاصوليا السوداء والذرة والطماطم, سندويشات التاكو الدجاج المشوي مع الفاصوليا السوداء وسلطة الذرة، و شيبوتل زبدة الليمون دجاج مشوي كامل مع الفاصوليا السوداء + سلطة الذرة لوصفات مماثلة.