سلطة الفاصوليا السوداء الباردة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الفاصوليا السوداء الباردة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 223 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 388 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الفاصوليا وخل النبيذ وفلفل سيرانو تشيلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 91%. حاول يقدم الحارة أو الباردة - دسم الفاصوليا السوداء والذرة السالسا, سلطة الفول البارد، و منطقة البحر الكاريبي بلاك آيد بيز (سلطة باردة) لوصفات مماثلة.