سلطة العدس اليونانية
سلطة العدس اليونانية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 701 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك طماطم لحم البقر والعدس البني والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 74 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 99%. وصفات مماثلة هي سلطة العدس اليونانية, سلطة العدس اليونانية، و سلطة العدس والأرز اليونانية.
تعليمات
يصفى العدس ويوضع في وعاء كبير.
صب في 1/2 من سلطة خلع الملابس ، ويقلب إلى معطف.
ضعها في الثلاجة أثناء تحضير الخضار الأخرى.
أضف جبنة الفيتا والخيار والطماطم والبصل الأحمر. تغطية ، وبردت لمدة 1 ساعة.
ضجة في خلع الملابس المتبقية عندما تكون جاهزة للخدمة. يمكن الاحتفاظ بها وتغطيتها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.