صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة الطماطم وجبن الماعز مع صلصة لحم الخنزير المقدد

سلطة الطماطم وجبن الماعز مع صلصة لحم الخنزير المقدد
الإرث الطماطم والماعز سلطة الجبن مع لحم الخنزير المقدد خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 112 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والطماطم الموروثة وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. حاول سلطة الطماطم مع الفجل وجبن الماعز, تورتة جبن الماعز بالبطاطس مع سلطة الطماطم الموروثة، و تارت الطماطم وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب طبقات من شرائح الطماطم والمكونات التالية 3 بالتساوي على كل من 4 أطباق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
2
رشي السلطات بالتساوي مع صلصة لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
3
اختيار العنصر
4
نوصي باستخدام طماطم الإرث ، التي تزرع من بذور الأصناف القديمة ، بسبب نكهتها الكاملة ولوحة الألوان المبهرة. وهي تختلف من الأحمر إلى الأصفر ومن الأخضر إلى الأسود الأرجواني. ابحث عنها في أسواق المزارعين خلال أشهر الصيف.
المكونات سوف تحتاج
الإرث الطماطمالإرث الطماطم
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)