سلطة الطماطم والبطيخ مع جبن موزاريلا
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الطماطم والبطيخ مع جبن الموزاريلا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. إذا كان لديك ملح البحر الخشن وزيت الزيتون والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة موزاريلان والطماطم, سلطة موزاريلان والطماطم، و سلطة طماطم موزاريلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لخلع الملابس: في وعاء ، اخفقي زيت الزيتون مع سائل الموزاريلا وعصير المخلل.
خفقت في الخل. طعم التوابل. توضع جانبا.
نضع البقدونس والملح في وعاء محضر الطعام ونخفق حتى تمتزج حتى تتكامل ويصبح الملح أخضر. نضع في جرة مختومة.
لتجميع السلطة: شريحة وترتيب الطماطم في طبقة واحدة على سطح مستو.
رشي الطماطم مع القليل من السكر والفلفل الأسود والتتبيلة. قمة مع رش ملح البقدونس. تذوق شريحة الطماطم للتوابل. اعصر عصير الليمون على البطيخ. تبلي شرائح الموزاريلا بملح البقدونس والقليل من الصلصة أيضا. رتبي الطماطم والموزاريلا ومكعبات البطيخ على 6 أطباق مستطيلة.