سلطة الطماطم فيتا
سلطة الطماطم فيتا هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 250 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، أوراق الريحان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الطماطم فيتا, سلطة الطماطم فيتا، و سلطة الطماطم والفيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الطماطم إلى نصفين ونضعها في وعاء كبير.
يضاف البصل والخل وزيت الزيتون والملح والفلفل والريحان والبقدونس ويقلب جيدا. الزهر فيتا في مكعبات 1/2 إلى 3/4 بوصة ، وانهار أقل قدر ممكن. قم بطيها برفق في السلطة وقدمها في درجة حرارة الغرفة.