صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

سلطة الطماطم الكرز

سلطة الطماطم الكرز
سلطة الطماطم الكرز هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1358 المشجعين. مزيج من الزيتون والصنوبر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 84%. حاول سلطة الطماطم الكرز, سلطة الطماطم الكرز، و سلطة كابريزي طماطم كرزية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم الكرزية والزيتون الأخضر والزيتون الخلفي والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الكرزالطماطم الكرز
زيتون أخضرزيتون أخضر
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الزيتونالزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في مقلاة جافة ، نخب الصنوبر على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التقليب بشكل متكرر. ضجة في خليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
طماطمطماطم
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والسكر والأوريجانو معا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الأوريجانوالأوريجانو
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب على السلطة ، ويقلب بلطف إلى معطف. البرد لمدة 1 ساعة.

المعدات