سلطة الشمر مع صلصة الزيتون الخضراء

سلطة الشمر مع صلصة الزيتون الخضراء هي خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، سعف الشمر ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الشمر والراديتشيو مع صلصة الزيتون, سلطة خس و شمر و برتقال مع خل الزيتون الأسود، و سلطة الربيع الخضراء مع صلصة البرتقال والشمر لوصفات مماثلة.