سلطة الشعير والسلمون مع صلصة الخل الجرجير

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة الشعير والسلمون مع صلصة الخل الجرجير وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الشعير سريع الطهي والماء وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الشعير الطبخ السريع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت البندق والشعير والكاكاو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السلمون والجرجير مع صلصة ديجون, سلمون مقرمش وسلطة جرجير مع صلصة الجزر والزنجبيل، و سلطة السلمون المفروم والجرجير والجوز مع خل الوسابي بالعسل لوصفات مماثلة.