سلطة الشعير الأسود والشمر والفجل

تتطلب سلطة الشعير الأسود والشمر والفجل تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 312 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون وقشر البرتقال وشعير اللؤلؤ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 93%. وصفات مماثلة هي سلطة الشعير الأسود والشمر والفجل, سلطة الفجل والشمر، و سلطة الشمر والفجل.