سلطة السلمون المشوي والسبانخ

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون سلطة السلمون المشوي والسبانخ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 392 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 4.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وخردل بالعسل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة السلمون المشوي والسبانخ, سلطة السلمون المشوي والسبانخ مع صلصة الخوخ، و سلمون مشوي مع صلصة السبانخ والزبادي والشبت لوصفات مماثلة.