سلطة السبانخ واللحم البقري المنعشة

قد تكون سلطة السبانخ واللحم البقري المنعشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 57 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من جبنة البارميزان وأوراق إكليل الجبل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة السبانخ لحم البقر, سلطة العنب المنعشة، و سلطة الروبيان المنعشة لوصفات مماثلة.