سلطة السبانخ والباستا المثمرة

قد تكون سلطة السبانخ والمعكرونة المثمرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من البرتقال والفلفل الحلو والمايونيز الخالي من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة السبانخ المثمرة, سلطة المعكرونة المثمرة، و سلطة باستا الدجاج المثمرة.