سلطة السبانخ مع البرتقال وجبن الماعز الدافئ
سلطة السبانخ مع البرتقال وجبن الماعز الدافئ هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 338 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ الأبيض والسكر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأبيض النبيذ هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة السبانخ مع البرتقال وجبن الماعز الدافئ, سلطة السبانخ مع البرتقال وجبن الماعز الدافئ، و سلطة سبانخ بجبنة الماعز الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع قشر ولب أبيض من البرتقال بسكين صغير حاد. العمل على غربال تعيين أكثر من وعاء ، وقطع المقاطع البرتقالية خالية من الأغشية ، وترك المقاطع تسقط في غربال.
قطع جبن الماعز إلى أرباع وبات كل جزء بين يديك لتشكيل قرص. البقان بات في جميع أنحاء كل قرص لمعطف.
اخبزيها على صينية خبز صغيرة في منتصف الفرن حتى تسخن بالكامل ، حوالي 5 دقائق.
قم بقياس 1 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال من الوعاء واخفقه مع الخردل والخل والملح والسكر في وعاء كبير.
يضاف الزيت ويخفق حتى يمتزج.
يضاف السبانخ والبصل وأقسام البرتقال إلى الصلصة ويقلب جيدا. الموسم مع الفلفل. تقسيم بين 4 لوحات سلطة ونقل بعناية 1 قرص الماعز الجبن لكل سلطة.