سلطة السبانخ الشتوية

سلطة السبانخ الشتوية هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكرز والتفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل عشاء شتوي دافئ: مقلاة جنوكتشي مع السبانخ والفاصوليا البيضاء, وصفة سلطة وينتر كرانش (مع صلصة رائعة) سلطة ريسي، و سلطة الشتاء الإلهام {: سلطة قيصر إسفين مع لحم الخنزير المقدد}.