سلطة السبانخ

قد تكون سلطة السبانخ مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 391 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك خبز محمص وبصل أخضر وحبات ذرة مشوية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السبانخ اليونانية في ميني فيلو كوبسلطة السبانخ اليونانية في مي, سلطة السبانخ-لمسة منعشة لسلطة السبانخ القديمة، و السبانخ أوهيتاشي (سلطة السبانخ اليابانية مع رقائق بونيتو).