سلطة الربيع مع الفول

سلطة الربيع مع الفول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الكراث وزيت الزيتون والفاصوليا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول عشاء الليلة: طاجن دجاج مع موريلز ، فافا ، وبطاطس الربيع, أكلة الخضار الربيعية مع الهليون والكوسا والفاصوليا والبازلاء والموريل، و سلطة الشمر بفول الربيع لوصفات مماثلة.