صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة الربيع مع الشمر والبرتقال

سلطة الربيع مع الشمر والبرتقال
قد تكون سلطة الربيع مع الشمر والبرتقال وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 187 شخصا بهذه الوصفة. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط التوت البري واللوز المقطوع وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الربيع الخضراء مع صلصة البرتقال والشمر, الخضر الربيع مع صلصة البرتقال والشمر، و سلطة الشمر بفول الربيع.

تعليمات

1
اخفقي السكر وخل النبيذ الأحمر والملح والفلفل والريحان وزيت الزيتون معا في وعاء صغير حتى يذوب السكر ؛ توضع جانبا. ضعي السلطة الخضراء وشرائح الشمر والبرتقال والبصل واللوز والتوت البري في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
الخضرالخضر
التوت البريالتوت البري
زيت الزيتونزيت الزيتون
اللوزاللوز
الشمرالشمر
أورانجأورانج
فلفلفلفل
باسلباسل
البصلالبصل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
تسكب الصلصة فوق السلطة وتقلب للتقديم.

المعدات