سلطة الذرة والفاصوليا السوداء

سلطة الذرة والفاصوليا السوداء هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 166 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر ونواة الذرة والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء, سلطة الذرة والفاصوليا السوداء، و سلطة الفاصوليا السوداء والذرة لوصفات مماثلة.