سلطة الذرة الحارة
قد تكون سلطة الذرة الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 108 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر الأفوكادو والطماطم الكرزية وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الفاصوليا السوداء والذرة-سلطة مكسيكية حارة / طبق جانبي, سلطة الذرة الحارة، و سلطة الذرة الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 9 الأولى في وعاء كبير ؛ إرم بلطف.
يمزج الخل وقشرة الليمون والعصير.
رذاذ على سلطة ؛ إرم بلطف إلى معطف.
قدمي السلطة في أوعية مبطنة بالخس ، إذا رغبت في ذلك.