سلطة الدم بالبصل البرتقالي والأحمر
قد يكون الدم البرتقال والبصل الأحمر سلطة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البصل والبرتقال الدم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة برتقال دم + زنجبيل وخل برتقال دم حريف, كعكة الريكوتا باوند مع حشوة برتقال الدم ، طبقة مسكربون الكريمة المخفوقة وشرائح برتقال الدم المسكرة، و الدم البرتقال الريكوتا الكوكيز مع الدم البرتقال الصقيل.
تعليمات
في وعاء ، يقلب البصل الأحمر مع الخل ويتبل بملح مالدون والفلفل الأبيض.
اتركه في درجة حرارة الغرفة حتى يلين ، 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، باستخدام سكين حاد ، قشر البرتقال ، وأزل كل اللب الأبيض المر. شريحة رقيقة البرتقال بالعرض ، وإزالة أي حفر. رتب البرتقال على طبق ونثر البصل الأحمر في الأعلى.
يرش بزيت الزيتون ويتبل بملح مالدون والفلفل الأبيض.
مقبلات مع الريحان وخدمتها.