صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة الدجاج والأرز

سلطة الدجاج والأرز
تستغرق سلطة الدجاج والأرز حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 10 جرام من البروتين، و23 جرام من الدهون، وإجمالي 355 سعرة حرارية. مقابل 63 سنتًا لكل وجبة، تحصل على مقبلات تكفي لـ 8 أشخاص. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من المايونيز والفلفل والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نسبة 32% ليست رائعة. سلطة الدجاج والأرز البري: سلطة عشاء لذيذة وشهية، سلطة الدجاج والأرز البري: سلطة عشاء لذيذة وشهية، وسلطة الدجاج والأرز تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
تحضير الأرز وفقا لمجموعة الاتجاهات؛ رائع. في وعاء كبير، قم بجمع جميع المكونات باستثناء الخس. تغطية والبرد حتى على استعداد للعمل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يقدم على أوراق الخس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن فندق Biltmore Estate Riesling الحاصل على تصنيف 4.7 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولارا للزجاجة الواحدة.
بيلتمور إستيت ريسلينج
بيلتمور إستيت ريسلينج
متوازن بشكل جميل مع روائح المشمش الحلو ونكهات العسل الخفيفة ولمسة نهائية منعشة.