سلطة الدجاج مع صلصة الالهة الخضراء
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الدجاج مع صلصة الإلهة الخضراء وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 237 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الأنشوجة والطرخون والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخل الشمبانيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشمبانيا جيلو بارفيتس - منخفضة السعرات الحرارية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الأخضر آلهة سلطة خلع الملابس, الأخضر آلهة سلطة خلع الملابس، و الأخضر آلهة سلطة خلع الملابس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اهرس الأفوكادو مع اللبن والبقدونس والمايونيز والقشدة الحامضة والثوم المعمر والطرخون والأنشوجة و 1 1/2 ملعقة صغيرة من خل الشمبانيا. اكشطي الصلصة في وعاء وتبليها بالملح والفلفل.
يضاف صدر الدجاج المفروم ويقلب حتى يغطى.
في وعاء آخر ، خفقت زيت الزيتون مع 2 ملاعق صغيرة المتبقية من الخل الشمبانيا. ضجة في الخيار مكعبات والطماطم ويتبل بالملح والفلفل.
تل جرجير الطفل على لوحات. كومة سلطة الدجاج على جرجير. تسكب سلطة الخيار والطماطم جنبا إلى جنب وتقدم على الفور.