صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص50
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج لمدة 50

سلطة الدجاج لمدة 50
هذه الوصفة تجعل 50 حصص مع 333 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين الكاجو, كرفس, كريم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج ديلوكس وسلطة الدجاج التفاف, لا ذنب سلطة الدجاج الصينية - هذه السلطة خفيفة وصحية ومليئة بالنكهة، و سلطة دجاج أورزو ونصائح سلطة صيفية صحية من هولي كليج.

تعليمات

1
في وعاءين كبيرين جدا ، امزج المكونات الستة الأولى. في وعاء كبير آخر ، خفقت المكونات الستة الأولى خلع الملابس.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
صب على خليط الدجاج; إرم إلى معطف. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل. ضجة في الكاجو قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو نصفينالكاجو نصفين2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالكرفس المفرومالكرفس المفروم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمكعبات الدجاج المطبوخمكعبات الدجاج المطبوخ2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةقذائف المعكرونة الصغيرة المطبوخةقذائف المعكرونة الصغيرة المطبوخة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةنصف العنب الأخضر بدون بذورنصف العنب الأخضر بدون بذور18بيض مطبوخ ، مفرومبيض مطبوخ ، مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1كلغعلب كل) الحكايات الأناناس ، استنزفتعلب كل) الحكايات الأناناس ، استنزفت11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب القشدة الحامضةأكواب القشدة الحامضة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)