سلطة الدجاج الكلاسيكية من ' الحرفيين اليهودية ديلي في المنزل

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سلطة الدجاج الكلاسيكية من ' الحرفيين اليهودية ديلي في المنزل المحاولة. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف Serving 1.22 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والمايونيز وصدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة "حمية" زوكي من " الحرفي اليهودي ديلي في المنزل, مخلل البصل الأحمر من ' الحرفيين اليهودية ديلي في المنزل، و بسطرمة بنديكت السادس عشر من ' الحرفيين اليهودية ديلي في المنزل.
تعليمات
ضعي صدور الدجاج في قدر متوسطة الحجم وأضيفي كمية كافية من الماء البارد لتغطية الدجاج بمقدار 2 بوصة.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الملح. قياس 2 ملاعق كبيرة من البصل إلى المقلاة مع الدجاج. يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركي الدجاج على نار هادئة حتى تصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة على مقياس حرارة للقراءة الفورية ولم يعد لونه ورديا في الداخل ، حوالي 10 دقائق.
صفي صدور الدجاج المطبوخة واشطفها تحت الماء البارد حتى تبرد عند لمسها ، ثم جففيها بالمناشف الورقية.
أجاد الدجاج ووضعه في وعاء كبير.
يضاف البصل المفروم المحفوظ مع أوراق الكرفس والكرفس. إرم للجمع.
في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز والفجل ، في حالة استخدام 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل وعصير الليمون. باستخدام ملعقة مطاطية ، قم بطي خليط المايونيز برفق في الدجاج حتى تمتزج جيدا.
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. يمكن تحضير سلطة الدجاج قبل 3 أيام.